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Autotest d'alcool

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la clarté

Quand est-ce trop? Notre petit test vous aide à examiner de manière critique et à évaluer objectivement votre propre consommation d'alcool. Répondez à quelques questions simples pour mieux comprendre vos habitudes personnelles en matière de consommation d'alcool, de manière anonyme et sans engagement.

Dans le test suivant vous trouverez un questionnaire sur vos habitudes de consommation d’alcool pendant les derniers 12 mois. Répondez aux 10 questions de l’AUDIT aussi précisement et aussi honnêtement que possible – l’évaluation de votre test vous donnera des repères sur votre risque de santé personnel.

Un verre standard correspond environ à:

  • une petite bière (0,25 – 0,3 l)
  • un verre de vin/de mousseux (0,1 – 1/8 l)
  • 2 verres d’alcool fort (4 cl)

Quelle était la fréquence de votre consommation d’alcool l’année écoulée?

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Combien de verres contenant de l’alcool consommez-vous un jour typique où vous buvez?

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Avec quelle fréquence buvez-vous 6 verres ou davantage par jour?

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Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous constaté que vous n’étiez plus capable de vous arrêter de boire une fois que vous aviez commencé?

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Au cours de l’année écoulée, combien de fois votre consommation d’alcool vous a empêché de faire ce qui était attendu de vous?

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Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous eu besoin d’un premier verre pour pouvoir démarrer après avoir beaucoup bu la veille?

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Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous eu un sentiment de culpabilité ou des remords après avoir bu?

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Au cours de l’année écoulée, combien de fois avez-vous été incapable de vous rappeler ce qui s’était passé la soirée précédente parce que vous aviez bu?

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Avez-vous été blessé ou quelqu’un d’autre a-t-il été blessé parce que vous aviez bu?

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Un parent, un ami, un médecin vous a-t-il suggéré de réduire votre consommation d’alcool?

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Quel âge avez-vous? (Facultatif)

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